更年期 しびれ。 手のこわばりや痛み、しびれは更年期のせい?その原因と予防法を解説‐ILACY(アイラシイ)働く女性の医療メディア

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そのため、「むくみ」が出やすく、尿が出にくかったり、尿量が多く、しかもどちらかというと下痢気味。 また、手足の感覚異常に関しては、手足の感覚が鈍くなったように感じたり、皮膚に虫が這っているように感じたりと、感じ方は人それぞれですが、これらの手足の感覚異常の原因として、ホルモンバランスの崩れが挙げられています。

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糖尿病、リウマチ、透析患者にもよく発生します。
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ここでは、「高血糖状態」や「糖尿病」の改善に役立つ漢方薬をご紹介していきましょう。 一番最初に「全体を見る東洋医学」と書きましたが、「痛み」1つをとっても 整形外科的見方だけではなくホルモン(内分泌系)、血流も含めて 体の中全体で、何が起こっているのか? を解決するのが東洋医学、漢方薬(中医学)の特徴です。 全てのしびれの症状が更年期障害による症状ではなく、もしかしたら別の病気である可能性もある為、手足のしびれなどの症状が現れた場合は、なるべく早く病院を受診する事をお勧めします。

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ここでは、「お灸の効能」と「自宅でできるカンタンなお灸活用法」について、ご紹介していきましょう。 更年期障害でも、このような症状が出ることがあり、漢方薬で治療することもあります。
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また、更年期のメンタル症状のひとつやうつで、不安や心理的な葛藤などが引き金になっていることも考えられます。 更年期の不調を緩和するには、体にいいものを食べることも、とても重要な対策です。 ホルモンバランスが乱れると、血流を調整する自律神経も影響を受けるそうです。

様々な食材から、ビタミンC、Eを摂取しましょう。
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また、全身をマッサージすることも大切です。 漢方には、こんなときに役立つ生薬がいくつかあります。 主な原因 手足がしびれる主な原因は、やはり女性ホルモンの1つであるエストロゲンの減少です。

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更年期ごろから、こんな症状が増加していきます。 更年期の女性でも、 自宅で簡単にできる対処法はいくつかありますので、その中であなたに合ったものを選んで行ってください。
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これには適度な運動が効果的なので、ウォーキング・軽いジョギング・ストレッチ・散歩などを取り入れるとよいでしょう。 足のつま先は、触るといつも冷え切っています。

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「骨粗しょう症」は、骨がもろくなって、骨折しやすくなる状態のこと。 ビタミンEは毛細血管を広げる効果があると言われています。
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更年期は、全身の血流が悪くなる時期。

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もし、いま気になるほどの症状が出ているなら、まずは検査を受けるべきですが、不定愁訴と診断された場合は、漢方治療を選ぶのも得策です。
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手がこわばって動かしづらくなったときや、しびれたときの改善方法を教えるわ。 しびれが起きている個所を軽くマッサージすると血流が良くなるためしびれが緩和されることがあります。 お子さまからご高齢の方まで• これは女性ホルモンの減少が影響しているという。

意外と、女性に多い「めまい」や「ふらつき」。
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サプリメントとしてさまざまな種類が出ているので、自分に合った物を選んで飲むようにするのもひとつの手よ。

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更年期は、女性ホルモンの乱れから、月経不順やストレスの影響を受けやすく、吹き出物に悩まされることも少なくありません。